丈夫何山凭空消失了十年后，苔花（蒋勤勤饰）正要迈进新生，但命运却把她推向了另一重绝境——她前脚被情人（陈建斌饰）母亲从采茶园赶走，后脚就被最亲近的好姐妹金兰骗进了传销组织“蝴蝶国际”。母亲沉迷其中，让

茶花和采茶灯队演茶公的林水生相恋并怀孕，林水生参加红军走后，茶花生下女儿蝶儿，蝶儿也自小开始学跳采茶灯留洋归来的少爷陈瑜喜欢采茶灯，同时也爱上了茶花。为了躲避国民党兵的搜捕和土匪报复，他陪伴着茶花母女

蒙古族的《盅碗舞》以少女头顶盅碗，舞动酒杯，表现酒宴上喜庆气氛。\r哈尼族的《采茶舞》形象地表现了哈尼族少女采茶劳动的愉快心情。\r朝鲜族的《长鼓舞》以长鼓为道具击鼓起舞，舞姿潇洒飘逸。\r佤族的民间